Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 97,35g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna. Lounas: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa. Päivällinen: Mandariini, Rainbow Curry Sauce, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pirkka Baby-Porkkana, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Milbona Proteiinivanukas. Välipalat/Muut: Naturdiet Choco Banana Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|