Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 50,17g | Hh: 221,00g.
Aamiainen: Karpalot, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lounas: Kirsikkatomaatit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Porkkanat, Paprika (Keltainen), Kukkakaali, Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna. Päivällinen: Apetit Papusekoitus, Wheaty Veganwurst Thuringen, Ohra. Välipalat/Muut: Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Mustikka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|