Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 50,38g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Siemenleipä, Philadelphia Active (Naturell) 7%, Arla Kadett 5%. Lounas: Kasviswokki. Päivällinen: Kasviswokki. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuunilastu Merisuola, Valio Hedelmätarha Mango. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|