Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 57,03g | Hh: 212,13g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet, Kurkku. Lounas: Idut, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Kidneypavut, Apetit Kruunusekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito. Päivällinen: Saksanpähkinät, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Porkkanat, Parsakaali, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Mantelit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Kauramaito, Vegg Kananmunan Korvaaja, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|