Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 41,98g | Hh: 239,67g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mustikka, kaslink aito maitojuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rypsiöljy, Kotimaista Pizzapohjat. Päivällinen: Pekan Leipä Kaura-Ciabattasämpylä, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|