Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3745 kcal
|
Rasva: 157,85g | Prot: 109,47g | Hh: 458,89g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Lounas: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Butter Cake with Icing, Starbucks Birthday Cake Pop, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Shrimp, Creamed Macaroni with Cheese, Italian Sausage, Portillo's Chopped Salad. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|