Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 22,81g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Ketchup. Lounas: Almond Milk, Instant Coffee (made from Powdered). Päivällinen: Egg, Gouda or Edam Cheese, Toasted White Bread. Välipalat/Muut: Green Tea, Fazer Lontoo Rae Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|