Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 57,94g | Hh: 241,75g.
Aamiainen: Mustikka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini. Lounas: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Luomu Kidneypavut, Idut, Porkkanat, Kukkakaali, Peruna, Parsakaali. Päivällinen: Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Välipalat/Muut: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kurkku, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|