Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 35,63g | Hh: 38,41g.
Aamiainen: Pirkka Cashewpähkinät, Greippi. Lounas: Kotimaista Kermajuusto, Ruisleipä, Kaalikeitto. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Reisikoipi, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|