|
😩 pitäs varmaan alkaa taas pyöräillä ja lenkkeillä.. on vaan niin syksy: kiire, pimeä ja sade...
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 78,74g | Hh: 202,70g.
Aamiainen: Mandariini, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Mustikka. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Juissi Sitruuna-Lime Mehujuoma, Vodka, Rypsiöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Cocovi Hamppuproteiini. Päivällinen: Vaasan Kaurasydän, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Bon Vegan Kasvisgrillimakkara, Mustikka, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Äläpä muuta, mulla alkaa toi sade tulla korvistakin jo. :/ Ja nyt vielä inho flunssa päällä, ainukainen harrastus zumbakin tauolla sen takia ....gräääh.
12 loka 17 jäseneltä: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|