|
Не выдержала таки влезла на весы))ножки слило а руки и спину залило аж чувствую отеки,но уже минус за довольно долгое время вес пошел я рада
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 108,93g | Hh: 185,87g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Картофель Отварной, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ура, ура, я за Вами всеми наблюдаю молча, и тихо завидую!))) А так хочется опять стать на путь правильный. Девочки вы умнички, не сдаётесь!!!!!!!!
14 loka 17 jäseneltä: татьяна буланова
|
Танюшка спасибо милая за поддержку 💋💋💋тебе то скоро уже?😉ничего вот малыш появится там и за фигуркой снова будешь следить💋💋💋
14 loka 17 jäseneltä: никанету
|
Мне ещё не скоро, ещё 20 недель осталось, потихоньку готовимся.
16 loka 17 jäseneltä: татьяна буланова
|
16 loka 17 jäseneltä: никанету
|
это приятное чувство отвеса)))
16 loka 17 jäseneltä: ViktoriaKam
|
Вика,о да))и сразу видишь-не зря в зале трудился😉значит по честному и без филонства😂
16 loka 17 jäseneltä: никанету
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|