|
Mökkivaaka 😏
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 58,73g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mustaherukka, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Kukkakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Vaasan Kaurasydän, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Sokeri, GoGreen Luomu Kikherneet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Soijakastike. Välipalat/Muut: Bon Vegan Kasvisgrillimakkara. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|