Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 65,27g | Hh: 229,72g.
Aamiainen: Murot, Kevytmaito 1,5%, Mansikkahillo, Maitokahvi. Lounas: Fazer Murokeksi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kariniemen Kananpojan Sisäfilee, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Vaalea Leipä, Wieninleike. Päivällinen: Rainbow Riisivälipala. Välipalat/Muut: Atkins Crispy Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|