Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 42,06g | Hh: 235,12g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Mustikka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini. Lounas: Juissi Sitruuna-Lime Mehujuoma, Vodka (45%), Kaslink Aito Kaurajuoma, Chico's Bataattiranskalaiset, Burger King Kasvishampurilainen. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|