Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 90,79g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Кофе Эспрессо. Lounas: О'кей Морковь по-Корейски , Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|