Päiväkirja - kesiak, 24 loka 17

Hitaasti mutta varmasti tippuu alas..
87,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 18,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2017:
1243 kcal Rasva: 95,30g | Prot: 58,20g | Hh: 42,03g.   Aamiainen: Mantelileipä, Mantelileipä, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Porkkanaraaste, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Turun Sinappi Mieto, Sipulit, Rainbow Sinihomejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kesiak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.