Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 84,75g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Hortex Летние Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Чернослив, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|