Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 66,73g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Greippi, Tee (Makeuttamaton), Keitetty Kananmuna, Mantelileipä. Lounas: Rainbow Valkosipulipatonki, Makula Meksikolainen Kanasalaatti. Päivällinen: Pirkka Majoneesi, Kaali, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|