Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 111,25g | Prot: 71,03g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Murot, Kevytmaito 1,5%, Mansikkahillo, Maitokahvi. Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Häränmurekepihvi ja Kermaiset Kasvikset, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Gouda 28%, Becel Margariini, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Päivällinen: Fazerina Fazerina Bites, Kermavaahto, Rainbow Mascarpone. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Mascarpone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|