Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 63,68g | Hh: 82,93g.
Aamiainen: Банан, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Välipalat/Muut: Lindt Creation Sumptuous Orange. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|