Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1340 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 46,67g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Pikakahvi, Maitokahvi, LU Belvita Breakfast Jogurtti. Lounas: Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Tuore Appelsiinimehu, LU Belvita Breakfast Jogurtti. Päivällinen: Sienikastike, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niinukkakukka
|