Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1235 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 103,44g | Hh: 19,74g.
Aamiainen: Pirkka Meijerivoi, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Paistettu Kananmuna. Lounas: Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Punasipuli, Cheddar-juusto, Chipsters Remouladekastike, Hätälä Savulohifilee. Päivällinen: Kotimaista Kivennäisvesi Sitruuna, Curryjauhe, Deliciest Smetana, Porkkanaraaste, Pirkka Broilerin Rintaleike. Välipalat/Muut: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|