Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1084 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 44,12g | Hh: 159,96g.
Lounas: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Mandariini, Oatly Ikaffe Kauramaito, Bon Vegan Soijajauhepihvi, Peruna. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pinaatti, Sipulit, Parsakaali, Kukkakaali, Inkivääri, Valkosipuli, Tomaatit, Cashewpähkinät, Maapähkinävoi, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|