Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1539 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 59,14g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Mustaherukka, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Täytetty Paprika. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pinaatti, Sipulit, Parsakaali, Kukkakaali, Inkivääri, Valkosipuli, Tomaatit, Cashewpähkinät, Pinaatti, NOH Paahdetut Härkäpavut, Maapähkinävoi, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|