|
Voi piip kun taas sahaa ylös 😤
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1854 kcal
|
Rasva: 125,64g | Prot: 88,77g | Hh: 87,95g.
Aamiainen: Maitokahvi, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Apetit Kruunusekoitus, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty), Nakki, HK Aito Nakki. Välipalat/Muut: Pullapirtti Vaniljakierre. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|