Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1419 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 44,59g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Coco Aminos, Maapähkinävoi, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Atria Bravuuri Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko, Myskikurpitsa. Päivällinen: Taateli, Porkkanat, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Kymppi Punajuurilaatikko, Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|