|
vyötärö 88cm
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
917 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 40,03g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Moniviljarinkula, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä. Lounas: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto. Päivällinen: Rainbow Sulatejuustopala, Bataattikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|