Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 1,79g | Prot: 16,99g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Del Monte Ananasmurska, Chiquita Banaani. Lounas: Chiquita Banaani. Päivällinen: Chiquita Banaani, Del Monte Ananasmurska. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Kananmunan Valkuainen. lisää...
|
|
1496 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suphiaveronicaa
|