|
Aamupaino 🙏
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1991 kcal
|
Rasva: 167,86g | Prot: 95,52g | Hh: 20,15g.
Aamiainen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pirkka Meijerivoi, Rainbow Pekoni Viipaleet, Paistettu Kananmuna. Lounas: Paistettu Kananmuna, Deliciest Smetana, Pirkka Meijerivoi, Kaali, Sipulit, HK Nauta-Sika Jauheliha. Päivällinen: Rainbow Majoneesi, Pirkka Venäläinen Meetvursti, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Lihapulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|