Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1315 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 43,15g | Hh: 213,34g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Mandariini, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Idut, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Hoviruoka Mustapapupihvit, Atria Bravuuri Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Mantelirouhe, Oatly Vaniljakastike, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Taateli, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|