Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
632 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 37,61g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Omenat. Lounas: Musclepharm Combat Protein Powder, 大塚製薬 カロリーメイト. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demetertheia
|