|
Kertokaa mulle miks viimeset kilot ei taho pudota ollenkaan, tää on rasittavaa 🤔🙁😰
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Jos ny oot pitäny syömisistäsi kunnolla kirjaa nii syöt ainakin aivna liian vähän
23 marras 17 jäseneltä: lakkanen
|
En oo pitäny kirjaa ollenkaa ku tiedän jo suunnilleen ite paljon on missäkin kaloreita jne.
23 marras 17 jäseneltä: heka94
|
mun on pakko pitää kirjaa syömisistäni jotta voin pitää kiinni mun Max./PV kalorimääristä.
23 marras 17 jäseneltä: kipsula
|
Ethän tavottele liian alhaista painoa?
23 marras 17 jäseneltä: lakkanen
|
En. Haluan vaan rasvaprosentin alas ja sit voi alkaa paino noustakin rasvan sijasta lihaksilla 😁😛
23 marras 17 jäseneltä: heka94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|