Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
446 kcal
|
Rasva: 8,48g | Prot: 20,02g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Pirkka Miniluumutomaatti, Pinaatti, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Mansikat, Nalle Pika Kaurapuuro. Päivällinen: Rainbow Ananasmurska, Nalle Pika Kaurapuuro, Mansikat. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suphiaveronicaa
|