|
Ei sitten ilmeisesti tällä viikolla 80 mene rikki :(
Perhanan sauna.
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1304 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 55,27g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Vietnamin Kanaa. Päivällinen: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Kaurapuikula, HK Kalkkunaleike, Pouttu Savusuikale, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Valio Aurajuusto. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, A. Le Coq Olut, Leader Dark Chocolate With Mint, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|