Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 71,81g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. Lounas: Juvenes Vietnamin Kanaa, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rypsiöljy, Makaroni, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Atria Broilerin Jauheliha 4%, Pastella 5 Yrttiä. Välipalat/Muut: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Tee (Haudutettu), Huhtahyvät Kalkkunafileleike, Oululainen Hapankorppu, HK Kalkkunaleike, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Kaurapuikula, Leader Dark Chocolate With Mint, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|