Päiväkirja - никанету, 02 joulu 17

Ну что?пора признать что расслабилась,забила на две недели на пп и спорт,результат плачевный,сегодня же начинаю все снова!

85,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1645 kcal

Rasva: 58,00g | Prot: 124,72g | Hh: 151,84g.   Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Schneekoppe Клубничное Варенье, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нарезанная Ветчина. Päivällinen: Белый Хлеб, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...

163 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...