Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 75,78g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, President Сыр Бри. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Рассольник. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Окей Чернослив, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, President Сыр Мягкий Brie, Твердый Сыр Пармезан, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Välipalat/Muut: Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|