Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 44,89g | Hh: 56,60g.
Aamiainen: Karjalanpiirakka, Gouda- tai Edam-juusto, Avokado, Kahvi. Lounas: Kurkku, Avokado, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parsakaali, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansku_76
|