Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 120,30g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattinen Jauhelihakeitto. Päivällinen: Tavallinen Majoneesi, Pakastetut Kasvikset, Kananmuna, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Valio Kermaviili, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Atria Perhetilan Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Rainbow Juustoriisikakku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|