Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 152,79g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Замороженная Черника, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощи Гриль, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Треска Отварная, Мистраль Булгур, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Магнит Яблоко, Pirkka Хлебцы Рисовые Хрустящие. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|