Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 78,36g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kanakeitto. Päivällinen: Korpela Karjalanpaisti, Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Porkkanat. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, HK Keittokinkku, Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|