|
syö possu syö 🐷
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 118,05g | Hh: 212,81g.
Aamiainen: Arki Rae, Kaurapuuro. Lounas: Perunamuusi, Porkkanaraaste, Fazer Amica Seitiä Smetanakastikkeessa. Päivällinen: Porkkanaraaste, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lihapullakastike. Välipalat/Muut: Mansikat, Kaurakeksi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pullapirtti Grahamsämpylä, Vähärasvaisempi, Kermajuusto 17%, Saunapalvikinkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Mannapuuro. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|