Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 30,00g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Cocovi Chia-Siemenet, Oatly Kauramaito, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Appelsiinit, Vesimeloni, Tomaatit, Kurkku. Päivällinen: Porkkanat, Rainbow Kaurahiutale, Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini, Puolukka, Banaanit, Kiivi, Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|