Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 95,25g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Chili, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kellogg's Corn Flakes. Päivällinen: Valio AB Piimä, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Pirkka Persimon, Kana. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|