Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 59,86g | Hh: 229,94g.
Aamiainen: Mandariini, Rainbow Kaurahiutale, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Suodatinkahvi. Lounas: Apetit Megamix Kasvissekoitus, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Kiivi, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, GoGreen Luomu Kikherneet, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|