Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 73,07g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Myllyn Paras Pestopasta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jalostaja Herkkusienikeitto. Päivällinen: Majoneesi, Makaroni, Snellman Porsaan Uunifilee. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Tee (Haudutettu), Lätta Lätta Mini, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|