Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 60,98g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kanarisotto. Päivällinen: Sipulit, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananmuna, Snellman Kunnon Maatiaispossun Jauheliha, Makaroni. Välipalat/Muut: Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Lätta Lätta Mini, Tee (Haudutettu), Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|