Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 96,19g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ларец Сыр Классический, Банан. Lounas: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|