|
Калораж подняла,вес падает😳
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 103,97g | Hh: 237,98g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Тыква, Магнит Хурма, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|