Homma toimii, syön suht reippaasti päivittäin. En juurikaan tuijota kalorimääriä vaan keskityn rakentamaan päivittäiset ruoka-annokset järkevästi ja monipuolisesti. Syön 4-6kertaa päivässä riippuen liikunnan määrästä ja nälän tunteesta. Toivottavasti tuo orjallinen 5kuukauden jakso jossa tuli seurattua tarkasti kaikki syöminen aiheutti sen, että osaan jatkossa silmämääräisesti arvioida ruoka-annokseni. Tosin tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta aikanaan annoin itselleni tähän projektiin vuoden aikaa. Ainakin itselläni yleensä laihdutusprojektin on kaatunut liian koviin rypistyksiin ja motivaatio katoaa nopeasti. Nyt ajattelin, että vuosi on sopiva aika muutokselle ja uuden opettelulle.